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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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28-09-2011, 03:58 PM
consigli per aver spalle larghe e dritteNon è possibile allargare l'ossatura, ma puoi sicuramente ampliare le spalle sviluppando i deltoidi e la schiena per aumentare la forma a V che tende a slanciare la figura ed a migliorare la percezione di ampiezza anche delle spalle. |
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| Tags: allenamento, dritte, esercizi, larghe, spalle |
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