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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 25
Data registrazione: Jul 2010
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01-10-2011, 06:18 PM
Periodizzazione Rugby + PalestraBeh sì, flanker vuol dire anche tanta esplosività e reattività oltre ad una buona ripresa in un breve lasso di tempo.. E Spike No No.. la squadra si allena solamente il Lunedì e il Mercoledì, non posso farci niente..comunque essendo che sono passato da una squadra di medio livello ad una nata da poco (per motivi di comodità negli spostamenti), per ora non so in realtà.. faremo qualche amichevole tra poco ma niente campionato.. |
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