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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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12-12-2007, 10:35 PM
Help Panca stretta!!Se non risolvi potresti anche provare la sbarra con le impugnature parallele o continuare ad usare la classica versione ma declinando un pò la panca. Se continui a provare fastidio non eseguirla più e lavora con i manubri unilateralmente. |
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Modalità ibrido
