metodi mav o altri allenaemnti simili?

..teo.. · **metodi mav o altri allenaemnti simili? -** 13-12-2011, 11:10 AM

allora vedo spess oche ormai tutti nei 3 grandi big usano metodi PL ora il mio quesito è : per chi non deve far gare ma avere un buon compromesso tra un guadagno di forza e una bella estetica va bene affidarsi a questi programmi ? o per chi come me cerca anche il lato estetico dovrebbe usare protocolli diversi? spesso provando ad allenarmi con buffer è come se non mi fossi allenato anche se mentalmente il corpo mi sta solo ringraziando sono + felice presente ecc......

ovvimaente escludendo la dieta che per la definzione che voglio raggiungere dovrà essere impeccabile .

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	metodi mav o altri allenaemnti simili? - 13-12-2011, 11:10 AM metodi mav o altri allenaemnti simili? allora vedo spess oche ormai tutti nei 3 grandi big usano metodi PL ora il mio quesito è : per chi non deve far gare ma avere un buon compromesso tra un guadagno di forza e una bella estetica va bene affidarsi a questi programmi ? o per chi come me cerca anche il lato estetico dovrebbe usare protocolli diversi? spesso provando ad allenarmi con buffer è come se non mi fossi allenato anche se mentalmente il corpo mi sta solo ringraziando sono + felice presente ecc...... ovvimaente escludendo la dieta che per la definzione che voglio raggiungere dovrà essere impeccabile .