dopo hst...che faccio ora?

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	dopo hst...che faccio ora? - 01-01-2012, 02:32 PM dopo hst...che faccio ora? ragazzi qualche consiglio dopo un ciclo hst?...per ora ho scaricato con un ciclo di ado,riducendo i pesi del 30% ..mi date una mano?

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