Bite Dentale Per Un Allenamento Migliore ?

[MAXBRINDISI]

Salve ragazzi, non so se è la sezione giusta, comunque vi espongo il la questione: durante l'allenamento mi ritrovo a serrare con forza le mascelle con la conseguenza che a fine serie devo massaggiare i muscoli della mandibola... mi preoccupa perlopiù il fatto che a lungo andare quest'abitudine potrebbe causare un danno ai denti, come capita a quelli a che inconsciamente serrano i denti la notte a causa di tensione o stress...
per ora cerco di attutire un pò la stretta masticando un chewingum durante l'allenamento.
Parlando di questa situazione con un mio amico odontotecnico mi ha accennato che alcuni con il problema simile al mio usano un bite dentale che addirittura potrebbe dare più forza.
Cosa ne pensate? qualcuno di voi ha questo problema simile al mio? e avete mai sentito dell'utilizzo del bite dentale per allenarsi?