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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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UncensoredMember
Messaggi: 118
Data registrazione: Feb 2012
Età: 37
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![]() This a problem!Ragazzi ho un problemone e ho bisogno dei vostri consigli,la situazione è questa:è da 2 anni che mi alleno regolarmente,non salto mai l'allenamento e seguo i pasti con precisione al grammo,fino a ieri facevo massa,però qui nasce un problema,essendo stato obeso (130 Kg di pura ciccia ![]() ![]() |
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