Salto un giorno

kikko93 · **Salto un giorno -** 29-02-2012, 06:29 PM

Ragazzi non so se questa è la sezione giusta per esporre questo mio dubbio, ma secondo me è la piu adatta.
Dunque, ragazzi siccome oggi non sto molto bene (a causa di una leggera febbre) volevo sapere se a posto di fare palestra oggi la faccio domani in modo da allenarmi cosi per questa settimana lun-gio-ven va pure bene o non va bene invece allenarsi due giorni di seguito. Se non va bene stringo i denti e la faccio oggi.
Grazie a tutti in anticipo.

orange · 29-02-2012, 06:48 PM

Fai bene a rimandare il wo se non ti senti bene, rischi di peggiorare un piccolo malanno e di fare un allenamento fiacco, inutile e per nulla produttivo.

La cosa più semplice sarebbe spostare la seduta di venerdì a sabato.

Altrimenti bisognerebbe vedere cosa andresti a fare in quei due wo per poterti consigliare meglio il da farsi.

kikko93 · 29-02-2012, 07:08 PM

Grazie orange, dunque il mercoledì di norma faccio stacco, rematore bilancere, military press e qualche esercizietto per bicipiti e tricipiti; mentre il venerdi faccio squat, panca,trazioni e addominali.

orange · 29-02-2012, 09:29 PM

Deduco che la posibilità di allenarsi al sabato non c'è

Io lascerei invariato, il primo giorno allenati normalmente, senza tirare il freno a mano pensando al giorno dopo.

David23 · 29-02-2012, 09:42 PM

cioè,tu hai aperto un topic per chiedere una cosa del genere....

kikko93 · 29-02-2012, 09:51 PM

In caso mi posso allenare sabato...
Riguardo a david23... Questo forum serve a chiarire dubbi o qualcosaltro?

SuperFabio · 05-03-2012, 11:20 AM

Se il tuo dubbio era se perdi massa/forza/aumenti di grasso ecc ecc beh no, anche se salti un colpo non succede nulla.

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kikko93 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: Jun 2011 Età: 31	Salto un giorno - 29-02-2012, 06:29 PM Salto un giorno Ragazzi non so se questa è la sezione giusta per esporre questo mio dubbio, ma secondo me è la piu adatta. Dunque, ragazzi siccome oggi non sto molto bene (a causa di una leggera febbre) volevo sapere se a posto di fare palestra oggi la faccio domani in modo da allenarmi cosi per questa settimana lun-gio-ven va pure bene o non va bene invece allenarsi due giorni di seguito. Se non va bene stringo i denti e la faccio oggi. Grazie a tutti in anticipo.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,231 Data registrazione: Apr 2008	29-02-2012, 06:48 PM Fai bene a rimandare il wo se non ti senti bene, rischi di peggiorare un piccolo malanno e di fare un allenamento fiacco, inutile e per nulla produttivo. La cosa più semplice sarebbe spostare la seduta di venerdì a sabato. Altrimenti bisognerebbe vedere cosa andresti a fare in quei due wo per poterti consigliare meglio il da farsi.

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kikko93 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: Jun 2011 Età: 31	29-02-2012, 07:08 PM Grazie orange, dunque il mercoledì di norma faccio stacco, rematore bilancere, military press e qualche esercizietto per bicipiti e tricipiti; mentre il venerdi faccio squat, panca,trazioni e addominali.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,231 Data registrazione: Apr 2008	29-02-2012, 09:29 PM Deduco che la posibilità di allenarsi al sabato non c'è Io lascerei invariato, il primo giorno allenati normalmente, senza tirare il freno a mano pensando al giorno dopo.

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	29-02-2012, 09:42 PM cioè,tu hai aperto un topic per chiedere una cosa del genere....

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kikko93 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: Jun 2011 Età: 31	29-02-2012, 09:51 PM In caso mi posso allenare sabato... Riguardo a david23... Questo forum serve a chiarire dubbi o qualcosaltro?

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SuperFabio ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Oct 2010 Località: Udine Età: 35	05-03-2012, 11:20 AM Se il tuo dubbio era se perdi massa/forza/aumenti di grasso ecc ecc beh no, anche se salti un colpo non succede nulla.