Salto un giorno

kikko93 · **Salto un giorno -** 29-02-2012, 06:29 PM

Ragazzi non so se questa è la sezione giusta per esporre questo mio dubbio, ma secondo me è la piu adatta.
Dunque, ragazzi siccome oggi non sto molto bene (a causa di una leggera febbre) volevo sapere se a posto di fare palestra oggi la faccio domani in modo da allenarmi cosi per questa settimana lun-gio-ven va pure bene o non va bene invece allenarsi due giorni di seguito. Se non va bene stringo i denti e la faccio oggi.
Grazie a tutti in anticipo.

orange · 29-02-2012, 06:48 PM

Fai bene a rimandare il wo se non ti senti bene, rischi di peggiorare un piccolo malanno e di fare un allenamento fiacco, inutile e per nulla produttivo.

La cosa più semplice sarebbe spostare la seduta di venerdì a sabato.

Altrimenti bisognerebbe vedere cosa andresti a fare in quei due wo per poterti consigliare meglio il da farsi.

kikko93 · 29-02-2012, 07:08 PM

Grazie orange, dunque il mercoledì di norma faccio stacco, rematore bilancere, military press e qualche esercizietto per bicipiti e tricipiti; mentre il venerdi faccio squat, panca,trazioni e addominali.

orange · 29-02-2012, 09:29 PM

Deduco che la posibilità di allenarsi al sabato non c'è

Io lascerei invariato, il primo giorno allenati normalmente, senza tirare il freno a mano pensando al giorno dopo.

David23 · 29-02-2012, 09:42 PM

cioè,tu hai aperto un topic per chiedere una cosa del genere....

kikko93 · 29-02-2012, 09:51 PM

In caso mi posso allenare sabato...
Riguardo a david23... Questo forum serve a chiarire dubbi o qualcosaltro?

SuperFabio · 05-03-2012, 11:20 AM

Se il tuo dubbio era se perdi massa/forza/aumenti di grasso ecc ecc beh no, anche se salti un colpo non succede nulla.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
kikko93 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: Jun 2011 Età: 31	Salto un giorno - 29-02-2012, 06:29 PM Salto un giorno Ragazzi non so se questa è la sezione giusta per esporre questo mio dubbio, ma secondo me è la piu adatta. Dunque, ragazzi siccome oggi non sto molto bene (a causa di una leggera febbre) volevo sapere se a posto di fare palestra oggi la faccio domani in modo da allenarmi cosi per questa settimana lun-gio-ven va pure bene o non va bene invece allenarsi due giorni di seguito. Se non va bene stringo i denti e la faccio oggi. Grazie a tutti in anticipo.

	(#2)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	29-02-2012, 06:48 PM Fai bene a rimandare il wo se non ti senti bene, rischi di peggiorare un piccolo malanno e di fare un allenamento fiacco, inutile e per nulla produttivo. La cosa più semplice sarebbe spostare la seduta di venerdì a sabato. Altrimenti bisognerebbe vedere cosa andresti a fare in quei due wo per poterti consigliare meglio il da farsi.

	(#3)
kikko93 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: Jun 2011 Età: 31	29-02-2012, 07:08 PM Grazie orange, dunque il mercoledì di norma faccio stacco, rematore bilancere, military press e qualche esercizietto per bicipiti e tricipiti; mentre il venerdi faccio squat, panca,trazioni e addominali.

	(#4)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	29-02-2012, 09:29 PM Deduco che la posibilità di allenarsi al sabato non c'è Io lascerei invariato, il primo giorno allenati normalmente, senza tirare il freno a mano pensando al giorno dopo.

	(#5)
David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	29-02-2012, 09:42 PM cioè,tu hai aperto un topic per chiedere una cosa del genere....

	(#6)
kikko93 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 263 Data registrazione: Jun 2011 Età: 31	29-02-2012, 09:51 PM In caso mi posso allenare sabato... Riguardo a david23... Questo forum serve a chiarire dubbi o qualcosaltro?

	(#7)
SuperFabio ParentalAdvisoryMember Messaggi: 235 Data registrazione: Oct 2010 Località: Udine Età: 35	05-03-2012, 11:20 AM Se il tuo dubbio era se perdi massa/forza/aumenti di grasso ecc ecc beh no, anche se salti un colpo non succede nulla.