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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Predefinito Salto un giorno - 29-02-2012, 05:29 PM

Salto un giorno


Ragazzi non so se questa è la sezione giusta per esporre questo mio dubbio, ma secondo me è la piu adatta.
Dunque, ragazzi siccome oggi non sto molto bene (a causa di una leggera febbre) volevo sapere se a posto di fare palestra oggi la faccio domani in modo da allenarmi cosi per questa settimana lun-gio-ven va pure bene o non va bene invece allenarsi due giorni di seguito. Se non va bene stringo i denti e la faccio oggi.
Grazie a tutti in anticipo.


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