swiss bar

greatescape · **swiss bar -** 08-03-2012, 11:25 AM

che ne pensate della swiss bar? vale la pena avere questo bilanciere e che tipi di esercizi si possono fare?
io avevo pensato al curl per bicipiti, panca, military press, trazioni, rematore, tricipiti e stop ...

c'è una versione a barre verticali e un' altra oblique

**sOmOja** · 08-03-2012, 03:22 PM

non so se ne valga la pena ma mi piacerebbe parecchio averne una a disposizione
credo che potrebbe essere utilissima per ridurre lo stress a carico delle spalle e aumentare il lavoro dei tricipiti

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	swiss bar - 08-03-2012, 11:25 AM swiss bar che ne pensate della swiss bar? vale la pena avere questo bilanciere e che tipi di esercizi si possono fare? io avevo pensato al curl per bicipiti, panca, military press, trazioni, rematore, tricipiti e stop ... c'è una versione a barre verticali e un' altra oblique

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sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 40	08-03-2012, 03:22 PM non so se ne valga la pena ma mi piacerebbe parecchio averne una a disposizione credo che potrebbe essere utilissima per ridurre lo stress a carico delle spalle e aumentare il lavoro dei tricipiti