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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#16)
carlo88 carlo88 Non in Linea
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Messaggi: 1,377
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Età: 36
Predefinito 08-03-2012, 07:05 PM


leggiti questo articolo:nessuno fa più le parallele


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Vecchio
  (#17)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,875
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Predefinito 08-03-2012, 07:09 PM


Quote:
Originariamente inviato da brawl Visualizza Messaggio
si posso bere latte e consumo molto volentieri lo yogurt lo facciamo in casa.
Quindi, se vuoi, il modo per mettere su peso lo hai.


Buona serata.
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  (#18)
brawl brawl Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 7
Data registrazione: Mar 2012
Età: 42
Predefinito 08-03-2012, 07:38 PM


Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
Quindi, se vuoi, il modo per mettere su peso lo hai.


Buona serata.
ti ringrazio per il consiglio allora!
c'è un modo particolare per consumarlo a questo proposito, usato da chi fa palestra ad esempio? non so tipo un litro la sera prima di andare a dormire o cose di questo tipo?
grazie ancora per l'aiuto e buona serata anche a te!


Quote:
Originariamente inviato da carlo88 Visualizza Messaggio
leggiti questo articolo:nessuno fa più le parallele
ti ringrazio molto purtoppo il link non funziona e mi riporta all'home page del forum. ma tramite google ho trovato questa copia di cache: http://webcache.googleusercontent.co...&ct=clnk&gl=it
è questo giusto?





vi ringrazio ancora per l'aiuto e buona serata!!!
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  (#19)
carlo88 carlo88 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,377
Data registrazione: Nov 2011
Località: Bankfurt am main
Età: 36
Predefinito 08-03-2012, 07:41 PM


Quote:
Originariamente inviato da brawl Visualizza Messaggio

si è questo.
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  (#20)
asama000 asama000 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,384
Data registrazione: Oct 2009
Località: Toscana - Livorno
Età: 53
Predefinito 09-03-2012, 02:00 PM


qusti sono tre post che avevo scritto un po' di tempo fa.

http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post302681

http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post302727

http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post302793
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