Corsa a piedi "naturale"

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(#8)

milo

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13-03-2012, 03:49 PM

Quote:

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Io non corro molto, ma anche secondo me è più naturale correre appoggiando prima l'avampiede...

Ciao Desp, io finora ho fatto solo due uscite ma, da quando presto attenzione ad appoggiare prima il metatarso, non ho più alcun fastidio alla schiena ed alle ginocchia (a parte dei doms allucinanti ai polpacci).

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