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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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Alzate Olimpiche -
15-03-2012, 10:51 AM
Alzate Olimpichediciamo che vorrei impararle...da cosa parto?c'è una lista di cose che devo seguire ? l'iperestensione deve essere al 110%? |
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