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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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tecniche di jerk -
02-04-2012, 12:58 PM
tecniche di jerkho visto che ci sono 3 tecniche di jerk che usano i pesisti nelle competizioni, il power jerk usato sopratutto da pyrros dimas (greco) poi lo squat jerk usato dai cinesi e lo split jerk usato da quasi tutti i pesisti di solito |
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