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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 602
Data registrazione: Feb 2011
Località: Catania
Età: 38
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![]() Come allenate l'addome? Consigli pratici su quale metodologia applicareEssendo totalmente "a secco", fatemi passare il termine, su questo argomento e volevo saperne di più ho pensato di aprire un thread dove non chiedessi cosa fare, bensì mi interessa di più sapere "come lo fate voi"....ovviamente motivando un minimo la vostra esperienza sul campo. Ringrazio anticipatamente coloro i quali parteciperanno Saluti |
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