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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 5
Data registrazione: Apr 2012
Età: 37
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per doc -
04-04-2012, 11:58 AM
per docciao doc ho letto diversi consigli che hai datto alla gente e mi sembri uno tagliato.....siccome ho sempre fatto un allenamento in monofrequenza mi piacerebbe iniziare un allenamento in multifrequenza... se perfavore mi potresti fare una scheda di inizio mi faresti una cortesia grazie ancora... |
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