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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 235
Data registrazione: Oct 2010
Località: Udine
Età: 36
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20-04-2012, 04:10 PM
Scheda, pareri, informazione sulla definizioneSappiamo per certo che una scheda di definizione non esiste. Se esistesse allora ci sarebbe una combinazione particolare di esercizi che per definizione fa dimagrire; ma sappiamo che non è così. Se la tua alimentazione rimane ipercalorica o normocalorica, anche facendo una scheda ad alto volume piena di esercizi di isolamento non definirai un tubastro. Quindi se vuoi fare una scheda ad alto volume, magari "divertente" fattela che male non ti fa, cambi lo stimolo allenante. |
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| Tags: informazione definizione, pareri, scheda |
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