piegamenti braccia zavorrati

marutt. · 19-04-2012, 08:54 PM

c.que con tutta onestà non lo ritengo un esercizio dispensabile....non rientra nei miei parametri.

**Doc** · 19-04-2012, 10:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da marutt.

c.que con tutta onestà non lo ritengo un esercizio dispensabile....non rientra nei miei parametri.

Ma sono concorde con te, non è un esercizio indispensabile, puoi diventare molto grosso e/o molto forte senza fare mai un solo piegamento sulle braccia.

Per me indispensabili sono Squat, Panca, Stacco e Trazioni alla sbarra con sovraccarico, ma per molti neanche questi sono indispensabili...

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marutt. Banned Messaggi: 123 Data registrazione: Mar 2012 Località: su marte Età: 48	19-04-2012, 08:54 PM c.que con tutta onestà non lo ritengo un esercizio dispensabile....non rientra nei miei parametri.