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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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![]() Bene, però, come dice Orange, Squat libero, Panca e Stacco dovresti essere molto fortunato che qualcuno te li insegni decentemente in palestra, già sarebbe buono se ti permettessero di farli. |
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