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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 41
Data registrazione: May 2012
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lo strano caso dello sforzo aerobico -
10-05-2012, 06:30 PM
lo strano caso dello sforzo aerobicoCiao a tutti. Come detto in altri post sto cercando di dimagrire, per far questo sto alternando tre giorni in palestra e 3/2 giorni di bici. La cosa strana che pur mantenendo lo stesso apporto calorico, dopo l'uscita in bici,generalmente il giorno dopo scopro di aver preso peso. Durante l'uscita prendo solo acqua ed mg.k vis. E al rientro acqua. Come spiegate questo aumento di peso? Ritensione idrica? O l'mgkvis, dato l'impegno e l'abbassamento di glicemia conseguente, si trasforma tutto in grasso? |
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