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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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16-03-2013, 05:36 PM
Consigli allenamento principianteVa bene, tieni presente che si può variare leggemente la difficoltà anche nei piegamenti sulle braccia facendoli con i piedi su un rialzo (più è alto e più difficile è l' esercizio) |
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| Tags: allenamento, consigli, principiante |
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