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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 360
Data registrazione: Feb 2012
Età: 34
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Programmazione nuovo allenamento....aiuto! -
16-06-2012, 09:32 PM
Programmazione nuovo allenamento....aiuto!Allora ragazzi, credo di aver quasi capito come farmi un allenamento da me...ho trovato un sito in cui sono spiegati tutti gli esercizi...basta solo che me li scelga...ve lo posto anche: Allenamento ed esercizi per il body building Stavo leggendo un articolo su come farsi una scheda su un noto forum, però non ho capito una cosa...me la potete spiegare? Posso postare il link? Grazie |
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