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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 12
Data registrazione: Aug 2011
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bloccato da 3 settimane ed ora si ricomincia -
28-07-2012, 11:29 AM
bloccato da 3 settimane ed ora si ricominciaSono stato fermo e bloccato a casa con la varicella per 3 settimane. il risultato è che ho perso tono muscolare e messo su grasso in maniera esponenziale. qualsiasi consiglio su come riprendere è ben accetto, tenendo conto che, per obblighi lavorativi, son costretto ad allenarmi con uno schema particolare, ovvero giorno a-b-c-, due giorni di riposo, e poi di nuvo giorni a-b-c-. Grazie amici!!! |
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| Tags: come riprendere in fretta suicidarsi |
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