importanza al consumo calorico

[..teo..]

volevo senitre vostri pareri riguardo al fatto che la maggiornaza dela gente pensa attività fisica = obiettivo bruciare kcal , fanno solo le cose che bruciano di + e pensan che bruciando poco non si allenino , anche ieri parlavo con mio padre lui corre lunghie e medie distanze insomma fa il podista trapascione , e mentrwe guardavo i 100 m diceva mah la maratona si consuma molto di + , i 100 m son corti , mi accorgo sempre + che la gente si muova per consumare e che reputi la fatica solo per consumo calorico ...... tant'è ke lui corre sempre + chilometri