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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	push ups? - 08-08-2012, 09:10 PM push ups? secondo voi i normali push ups con uno zainetto e la ghisa caricata dietro sono utili? lo zaino è compatto

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