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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#1)
..teo.. ..teo.. Non in Linea
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Predefinito giocare suitempi di recupero può rendere un carico + longevo prima di aumentarlo? - 09-08-2012, 09:39 AM

giocare suitempi di recupero può rendere un carico + longevo prima di aumentarlo?


come da titolo , giocare coi recuperi può servire?


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Vecchio
  (#2)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 09-08-2012, 09:58 AM


Non iniziare ad aprire discussioni per ogni domanda che ti passa per la testa anche per l'allenamento.

Apri un diario e "ci metti dentro" tutto. Dieta, allenamento ecc
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Vecchio
  (#3)
carlo88 carlo88 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,377
Data registrazione: Nov 2011
Località: Bankfurt am main
Età: 36
Predefinito 09-08-2012, 10:10 AM


Quote:
Originariamente inviato da orange Visualizza Messaggio
Apri un diario e "ci metti dentro" tutto. Dieta, allenamento ecc

e castronerie di ogni sorta...
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  (#4)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Località: Mvtina
Età: 40
Predefinito 09-08-2012, 10:13 AM


il succo è che vuoi usare meno ghisa possibile?
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