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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,127
Data registrazione: Aug 2010
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11-10-2012, 10:16 PM
Scheda massaE' una classicissima scheda da palestra. Rispetto a molte non è nemmeno malvagia e almeno una logica di basa c'è dietro. Però se funziona dipende sia dal tuo livello che dalla tua genetica. |
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