Aiuto per una neofita

DesperateGymwife · 04-11-2012, 12:36 AM

70 kg. di squat?

e 50 di rematore?
Così, per dieci ripetizioni, e la prima volta che vai in palestra? Alla faccia della forza!
Io sono una mezza sega da guinness dei primati e dopo dieci anni di palestra non li faccio neanche come massimale, ma tu se parti così hai una forza spaventosa. Chapeau, davvero

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IlPrincipebrutto · 04-11-2012, 07:44 AM

Quote:

Originariamente inviato da DesperateGymwife

70 kg. di squat? ... Alla faccia della forza!

Se sono dieci ripetizioni sotto il parallelo e' una ottima prestazione.

Buona giornata

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DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	04-11-2012, 12:36 AM Aiuto per una neofita 70 kg. di squat? e 50 di rematore? Così, per dieci ripetizioni, e la prima volta che vai in palestra? Alla faccia della forza! Io sono una mezza sega da guinness dei primati e dopo dieci anni di palestra non li faccio neanche come massimale, ma tu se parti così hai una forza spaventosa. Chapeau, davvero !