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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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UncensoredMember
Messaggi: 119
Data registrazione: Mar 2011
Età: 32
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![]() Allenamento Addome !!ciao ragazzi , vorrei qualche consiglio per eseguire un buon allenamento per addominali a fine della seduta con i pesi . grazie in anticipo |
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