 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
 |
15-01-2008, 04:02 PM
allenamento alla arnoldcmq su i fondamentali carico tanto poi dopo sugli altri invece faccio gli esercizi puliti col peso giusto .. quasi a isolare ... poi per la confusione dei muscoli .. dico alle braccia oggi facciamo bicipiti e invece poi faccio tricipiti che dite  no no scherzo scherzo provo a metterla in pratica dai .. vediamo se riesco a farmi venire la parte alta come arnold ora  |
|
|
|
Modalità ibrido
