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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Nov 2012
Età: 29
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asimmetria quadricipite e addominale sx -
23-11-2012, 05:28 PM
asimmetria quadricipite e addominale sxsalve a tutti, mi sono appena iscritto per chiedere a qualcuno competente in merito cosa dovrei fare per "curare" le mie asimetrie nelle fascia addominale sx e quadricipite sx che risultano meno sviluppate della parte dx. premetto che soffro di una leggere scogliosi dorso-lombare sx convessa e gioco a pallavolo dopo aver praticato per circa 8 anni pallanuoto ad altissimi livelli senza mai notare alcuna asimettria. mi chiedevo se i miei problemi possono risali ad una distorsione della caviglia dx che mi sono procurato circa verso febbraio-marzo e da cui dopo ho iniziato a notare i problemi di schiena. dimenticavo, faccio anche palestra per integrare con pallavolo e può essere che la scogliosi sia dovuta ad una cattiva esecuzione degli esercizi, ma ciò che mi preme maggiormente è sapere se l'infortunio patito può aver inciso nelle asimetrie e con la scogliosi. mi scuso per il lungo papiro ma il mio caso necessita di queste precisazioni. grazie |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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23-11-2012, 07:57 PM
Ciao goalkeeper, benvenuto sul forum. La scoliosi è impossibile che sia dovuta ad atteggiamenti scorretti in età adulta, la si sviluppa sia per predisposizione che per atteggiamenti scorretti ma in fase di crescita, terminata la quale ben poco si può fare per compensarla ma non è detto che sia un fattore assolutamente limitante. Ci sono molti casi di scoliotici ottimi sportivi, dipende dalla gravità della scoliosi. Vedo però che hai 17 anni, 8 anni fa ne avevi 9 quindi la pratica sportiva potrebbe aver inciso, anche se di norma aiuta a prevenire i problemi più che causarli (a meno che non si pratichino sport prettamente asimmetrici). Il mal di schiena può essere dovuto al problema alla caviglia, ammesso che tu ne abbia. Dubito invece che a 17 anni una distorsione alla caviglia possa causare una scoliosi, specie in pochi mesi. Quanto le asimmetrie bisognerebbe valutarle, puoi postare delle foto a riguardo? Comunque di norma asimmetrie comparse improvvisamente possono essere date da contratture muscolari; un bravo osteopata valutandoti di persona può risolverle facilmente. |
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