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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 263
Data registrazione: Jun 2011
Età: 31
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t-bar e rematore bilanciere -
02-01-2013, 03:32 PM
t-bar e rematore bilanciereciao a tutti volevo sapere che differenza c'è tra questi due esercizi, cioè in particolare quali parti muscolari allenano... a me sembra che il rematore a 45° alleni piu la parte esterna della schiena quindi i dorsali, mentre la t-bar la parte centrale..puo essere? possono essere eseguiti nello stesso allenamento? magari uno dopo laltro? |
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Modalità lineare
