Corpo libero e pesi

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	Corpo libero e pesi - 14-03-2013, 06:41 PM Corpo libero e pesi Corpo libero e pesi, volevo aggiungere questione servizi a corpo libero. Handstand push ups, trazioni in tutte le salse con piegamenti in tutte le salse in super serie con queste ultime Che ne pensate? Mi ricordo che gli handstand push ups mi avevano aiutato a rinforzare e lavorare meglio la spalla

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