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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Mobile Suit Moderator
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Allenamento a corpo libero -
18-03-2013, 04:36 PM
Allenamento a corpo liberoIn questo thread verranno presentati esclusivamente esercizi a corpo libero e calistenici. Di ogni esercizio verrà data:
Chi vuole contribuire è libero di farlo, rispettando però tale impostazione (o un altra migliore, per cui si accettano consigli  ). |
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Modalità elencata
