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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Predefinito Analisi allenamento - 22-03-2013, 01:54 PM

Analisi allenamento


In relazione all'ultimo post sul mio diario

http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post406651

volevo qualche consiglio su come analizzare i risultati dei miei allenamenti.

Grazie


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Predefinito 22-03-2013, 05:57 PM


Credo che nessuno qui ne sappia più di te per quanto concerne quel tipo di allenamento
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GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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Mannaggia!!! E' che in questo periodo non riesco a capire se sto progredendo o meno e vorrei provare ad analizzare la situazione, ma non so da dove partire.
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