fianchi larghi

dragon22 · **fianchi larghi -** 01-05-2013, 10:04 AM

Ciao ragazzi, ho un problema che mi tormenta da troppo tempo! i fianchi larghi! sembro letteralmente una donna! il mio problema piu' grande sta sopratutto dopo che mangio. posso provare anche a mangiare super-sano per 1 mese, ma se mangio qualcosa con un po' piu' calorie del dovuto, gonfio di nuovo. Il problema che non si sono sgonfiati manco dopo mesi di palestra e ogni giorno a correre. Ora purtroppo lavoro e non posso piu' allernarmi come prima, ma continuo a fare, nel mio piccolo, addominali e flessioni giornalmente per tenermi in tono. Avete qualche suggerimento per aiutarmi a superare questo problema? vi allego 2 foto di me seduto e all'impiedi. Grazie in anticipo.

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dragon22 Rookie Messaggi: 1 Data registrazione: May 2013	fianchi larghi - 01-05-2013, 10:04 AM fianchi larghi Ciao ragazzi, ho un problema che mi tormenta da troppo tempo! i fianchi larghi! sembro letteralmente una donna! il mio problema piu' grande sta sopratutto dopo che mangio. posso provare anche a mangiare super-sano per 1 mese, ma se mangio qualcosa con un po' piu' calorie del dovuto, gonfio di nuovo. Il problema che non si sono sgonfiati manco dopo mesi di palestra e ogni giorno a correre. Ora purtroppo lavoro e non posso piu' allernarmi come prima, ma continuo a fare, nel mio piccolo, addominali e flessioni giornalmente per tenermi in tono. Avete qualche suggerimento per aiutarmi a superare questo problema? vi allego 2 foto di me seduto e all'impiedi. Grazie in anticipo.