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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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08-05-2013, 05:22 PM
half squatno non è vero, per la pressa a 45° l' ho sempre trovata migliore come sensazione sule ginocchia rispetto allo squat ed anche l' hack squat ... cosi come ho trovato meglio anche quella orizzontale o seduto |
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