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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#16)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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13-05-2013, 11:00 AM
sì ma questo funziona nel brevissimo termine Nel lungo non c'è paragone perché la capacità di sotnere altissimi volumi di allenamento la puoi costruire solo in condizioni favorevolissime (e non certo con uno scarico deallenante) e a quel puntonon credo che chi applichi lo scarico decondizionante si troverebbe minimamente in vantaggio |
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Modalità lineare
