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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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28-05-2013, 02:38 PM
Cardio come strumento di valutazione dello stressmi sembra solo una questione di affaticamente generale, che va ad incidere su ogni tipo di metabolismo direi che è normale se scarico coi pesi sono più efficiente anche a livello aerobico. |
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