Programma estivo

Jacksparrow · **Programma estivo -** 23-06-2013, 10:57 PM

Ciao ragazzi , mi potreste consigliare uno schema di allenamento per il periodo estivo . So che in questo periodo non ha senso spingere allo stremo...Qualcosa che mi permetta di mantenere la forza e io tono muscolare in attesa Dell autunno dove fara meno caldo e riprendero' con schemi più voluminosi

Street · 25-06-2013, 10:06 AM

Dipende moltissimo dalla dieta che intendi seguire
Ma chi l'ha detto che in estate non ha senso spingere allo stremo?

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Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 45	Programma estivo - 23-06-2013, 10:57 PM Programma estivo Ciao ragazzi , mi potreste consigliare uno schema di allenamento per il periodo estivo . So che in questo periodo non ha senso spingere allo stremo...Qualcosa che mi permetta di mantenere la forza e io tono muscolare in attesa Dell autunno dove fara meno caldo e riprendero' con schemi più voluminosi

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Street All the Truth Member Messaggi: 887 Data registrazione: Dec 2010 Località: Furlè Età: 37	25-06-2013, 10:06 AM Dipende moltissimo dalla dieta che intendi seguire Ma chi l'ha detto che in estate non ha senso spingere allo stremo?