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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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Percentuali carico hst -
24-08-2013, 12:24 AM
Percentuali carico hstCiao a tutti ... Volevo sapere quali sono le percentuali di carico da utilizzare nell allenamento hst? Grazie |
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(#2)
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UncensoredModerator
Messaggi: 3,101
Data registrazione: Apr 2005
Località: vicino al mare
Età: 47
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13-09-2013, 04:18 PM
Ciao Jack qua http://www.fituncensored.com/forums/...13547-hst.html e http://www.fituncensored.com/forums/...st-trokji.html potresti trovare un po' di spunti ;-) |
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Modalità lineare
