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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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19-09-2013, 12:41 PM
Hst e future programmazioniIn effetti e' cosi ma io vorrei finito il ciclo cambiare il tipo di allenamento..per ora vorrei poter alzare i carichi . Ma sono indeciso sul tipo di allenamento più logico da seguire dopo questo . Sono un po' in confusione mi potreste dare qualche consiglio? |
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