 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 66
Data registrazione: Aug 2013
|
Domanda su periodizzazione lineare... -
29-09-2013, 06:24 PM
Domanda su periodizzazione lineare...Se volessi seguire una periodizzazione lineare partendo da una fase di ipertrofia e poi man mano aumentare l'intensità e diminuire il volume raggiungendo la forza massima dopo un mese di ipetrofia dovrei cambiare scheda da una split a una fullbody?? grazie |
|
|
|
Modalità lineare
