come si fa una fullbody per la forza?

[novellino]

Originariamente inviato da royalcash12

Ma infatti il punto è che nessuna mi ha dato una risposta buona io cetco qualcosa da leggere per imparare a farla

Diciamo che risposte "buone " ne hai avuto fin troppe ,ma forse non erano quelle che tu volevi sentire ( leggere)