''scheda'' se così la si può chiamare

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''scheda'' se così la si può chiamare

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IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea

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16-12-2013, 09:45 AM

Quote:

Originariamente inviato da lo94

ho fatto notare che rispettando le pause ecc l allenamento raggiunge quasi i 90 minuti,

Ci metto 80 minuti per fare tre esercizi ad ogni allenamento. Mettercene 90 per farne il triplo mi sembra un buon affare.
E' un non-problema.

Buona giornata.

Tags: addominali, allenamento massa, bicipiti, definizione, panca, pettorali, squat, tricipiti

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