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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#17)
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One of Us
Messaggi: 54
Data registrazione: Jun 2008
Località: Milano
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08-11-2013, 05:17 PM
IMHO sarebbe da ciclizzare anche in inverno il cut, ma dipende da che livello vuoi raggiungere. Poi, io ho sempre seguito il dogma "prima mi pulisco, poi bulk", con un'alimentazione controllata viene bene. |
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