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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#1)
novellino novellino Non in Linea
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Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 21-11-2013, 10:21 AM

Orientamento e obbiettivi


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Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
Avvertenza: sta parlando di farmaci, inclusi quelli illegali.

Buona giornata.
Principe , i moderatori hanno scelto questa via :



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Vecchio
  (#2)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,907
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 21-11-2013, 10:26 AM


Quote:
Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
Principe , i moderatori hanno scelto questa via :
All'interno dello spazio regolamentare mi pare ci sia spazio per una varieta' di posizioni (sembra la pubblicita' del kamasutra).

:-)


Buona giornata.
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Vecchio
  (#3)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 21-11-2013, 10:27 AM


E' la versione "Non parlo, non sento ma sbircio"?
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Vecchio
  (#4)
novellino novellino Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 21-11-2013, 10:30 AM


Quote:
Originariamente inviato da orange Visualizza Messaggio
E' la versione "Non parlo, non sento ma sbircio"?
è la versione : mi piacciono i gatti
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Vecchio
  (#5)
Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 21-11-2013, 11:48 AM


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Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
Principe , i moderatori hanno scelto questa via :

I moderatori in generale non so, io no. infatti ti becchi un ban di una settimana perchè l' operato dei moderatori è insindacabile da regolamento (anche perchè non è la prima volta che critichi l' operato dei moderatori)
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Vecchio
  (#6)
Doc Doc Non in Linea
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Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 21-11-2013, 11:19 AM


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Originariamente inviato da mister.x Visualizza Messaggio
Bohhh. Non saprei che consigli darti se non vuoi spendere per la criolipolisi......forse cambiare stato .....andare in uno stato dove si puo' mangiare quel che ti pare e ti possono dare anche dei consigli . Qui non si puo'.
Ma cribbio, Ruote66 la tua situazione è una normale situazione di uno che ha messo qualche kg in più e che ha fatto poco sport. Io ero nelle tue condizioni a 40 anni e adesso sono messo molto meglio senza aver preso nulla, fatta nessuna lipoaspirazione e solo mangiando in modo ragionevole e allenandomi con costanza.
Forza un po di impegno!
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Vecchio
  (#7)
ll cool j ll cool j Non in Linea
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Località: Paola(CS), Camerino(MC)
Età: 38
Invia un messaggio via MSN a ll cool j
Predefinito 21-11-2013, 09:45 PM


Quote:
Originariamente inviato da Doc Visualizza Messaggio
Ma cribbio, Ruote66 la tua situazione è una normale situazione di uno che ha messo qualche kg in più e che ha fatto poco sport. Io ero nelle tue condizioni a 40 anni e adesso sono messo molto meglio senza aver preso nulla, fatta nessuna lipoaspirazione e solo mangiando in modo ragionevole e allenandomi con costanza.
Forza un po di impegno!
dopo questo intervento propongo di eleggere DOC a sindaco di FitUncensored!!!! VOTA ANTONIO!!!!! VOTA ANTONIO!!!!!!!
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  (#8)
Doc Doc Non in Linea
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Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
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Predefinito 21-11-2013, 11:12 PM


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Originariamente inviato da ll cool j Visualizza Messaggio
dopo questo intervento propongo di eleggere DOC a sindaco di FitUncensored!!!! VOTA ANTONIO!!!!! VOTA ANTONIO!!!!!!!


(Vedi Cool J, il problema è che molti preferiscono pensare che quello che serve sono gli integratori, legali o illegali che siano, perchè è più comodo. Predere quattro pastiglie è semplice e ti fa sentire a posto; tener duro, mangiare nel modo giusto e allenarsi senza mai mollare giorno dopo giorno per anni, invece è ben più difficile.)

Quote:
Originariamente inviato da ll The Pilonwolf
Il "cribbio" mi ha fatto capire che è ora casseoula per noi Doc, la verza cotta col maiale ha poteri termogenici e rilassanti.
Si, sono di Busto Arsizio, e se da un lato cerco di mangiare pulito, quando ho l' occasione di mangiare qualcosa di particolare e buono non me lo nego e faccio una eccezione. Se uno mangia decentemente per 350 giorni all' anno negli altri 14 può mangiare quello che vuole, non cambia (quasi) niente. In questa stagione stò facendo la posta a "Polenta e bruscitt".

Ultima Modifica di Doc : 21-11-2013 11:19 PM.
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Vecchio
  (#9)
ll cool j ll cool j Non in Linea
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Messaggi: 1,115
Data registrazione: Mar 2005
Località: Paola(CS), Camerino(MC)
Età: 38
Invia un messaggio via MSN a ll cool j
Predefinito 22-11-2013, 02:44 AM


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Originariamente inviato da Doc Visualizza Messaggio


(Vedi Cool J, il problema è che molti preferiscono pensare che quello che serve sono gli integratori, legali o illegali che siano, perchè è più comodo. Predere quattro pastiglie è semplice e ti fa sentire a posto; tener duro, mangiare nel modo giusto e allenarsi senza mai mollare giorno dopo giorno per anni, invece è ben più difficile.)
Si, sono di Busto Arsizio, e se da un lato cerco di mangiare pulito, quando ho l' occasione di mangiare qualcosa di particolare e buono non me lo nego e faccio una eccezione. Se uno mangia decentemente per 350 giorni all' anno negli altri 14 può mangiare quello che vuole, non cambia (quasi) niente. In questa stagione stò facendo la posta a "Polenta e bruscitt".
Doc condivido in pieno la tua filosofia, ed e` quella che tutti i giorni sto seguendo per tornare in forma: allenamento duro senza fronzoli e regime alimentare sano.
Doc a quando la canditatura a Primo mistro di FU??? LOL

Ultima Modifica di ll cool j : 22-11-2013 02:49 AM.
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  (#10)
novellino novellino Non in Linea
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Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 21-11-2013, 10:29 AM


il regolamento dice tante cose..... anche riguardo ai link commerciali... o affini....
ma un conto è dire , un conto agire .
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  (#11)
mexcalero mexcalero Non in Linea
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Data registrazione: Nov 2013
Predefinito 21-11-2013, 12:16 PM


Bannami per sempre doc , che è meglio

Anche perchè il regolamento non permette di crearsi doppi nick... e si banna la l'individuo non il nick.....
quindi essendo doppiamente colpevole anzi triplamente( novellino mexcalero e me medesimo) merito il ban perpetuo .
L'importante è che nel forum si possa fare pubblicità occulta agli amici degli amici... e che certe cose non vengano dette, sempre a norma di regolamento , ovviamente

Ultima Modifica di mexcalero : 21-11-2013 12:25 PM.
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Vecchio
  (#12)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 21-11-2013, 03:24 PM


Quote:
Originariamente inviato da mexcalero Visualizza Messaggio
Bannami per sempre doc , che è meglio

Anche perchè il regolamento non permette di crearsi doppi nick... e si banna la l'individuo non il nick.....
quindi essendo doppiamente colpevole anzi triplamente( novellino mexcalero e me medesimo) merito il ban perpetuo .
L'importante è che nel forum si possa fare pubblicità occulta agli amici degli amici... e che certe cose non vengano dette, sempre a norma di regolamento , ovviamente
OK
(non è obbligatorio rimanere in un forum del quale non si condivide la moderazione)
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Vecchio
  (#13)
mister.x mister.x Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 222
Data registrazione: Aug 2010
Località: Milano sud
Età: 59
Predefinito 21-11-2013, 12:44 PM


Ma quali farmaci.......mi riferivo alla cina....li' puoi mangiare carne di levriero e diventare simile a lui......
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Vecchio
  (#14)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 21-11-2013, 03:31 PM


Quote:
Originariamente inviato da mister.x Visualizza Messaggio
Ma quali farmaci.......mi riferivo alla cina....li' puoi mangiare carne di levriero e diventare simile a lui......
Mr X tu hai una predilezione per farmaci integratori non notificati e altre cose che con il benessere e l' allenamento hanno poco a che vedere. Le tue preferenze sono affari tuoi, quello che riporti nel forum sono affari miei.
Certi tuoi ragionamenti hanno un significato sotointeso e una direzione precisa, sei al limite anche tu, regolati.
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Vecchio
  (#15)
mister.x mister.x Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 222
Data registrazione: Aug 2010
Località: Milano sud
Età: 59
Predefinito 21-11-2013, 07:56 PM


Doc . Io cerco di rispettare le regole. Ma non possiamo anche illudere la gente su cose impossibili. Se viene qui platinette e chiede come fare ad avere l'8% di grasso e gli addominali visibili mica possiamo dire che deve mettersi a dieta e fare lo squat.
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