Orientamento e obbiettivi

[mister.x]

Doc. Poi cambiare stato e' una battuta da bar . Non e' un vero consiglio . Come se uno pesa 140 kili e vuole dimagrire. Gli dico vai sulla luna che cosi' peserai solo 20.

[Doc]

Originariamente inviato da mister.x

Doc . Io cerco di rispettare le regole. Ma non possiamo anche illudere la gente su cose impossibili. Se viene qui platinette e chiede come fare ad avere l'8% di grasso e gli addominali visibili mica possiamo dire che deve mettersi a dieta e fare lo squat.

Certo, però Ruote66 non è nelle condizioni di Platinette. Io ero più o meno come lui a 40 anni, adesso sono diventato accettabile senza assumere nulla, solo con l' alimentazione corretta e con allenamento costante.

Originariamente inviato da mister.x

Doc. Poi cambiare stato e' una battuta da bar . Non e' un vero consiglio . Come se uno pesa 140 kili e vuole dimagrire. Gli dico vai sulla luna che cosi' peserai solo 20.

Infatti vedi che non ho ritenuto che tu avessi infranto nessun regolamento e non ti ho sanzionato.

[The_Pilonwolf]

Il "cribbio" mi ha fatto capire che è ora casseoula per noi Doc, la verza cotta col maiale ha poteri termogenici e rilassanti.

Per rimanere in topic, per diventare "fit" devi esserlo, senza scuse. Quando sarai in stallo da due anni sul 10% di bf e dovrai arrivare al 8% senza perdere troppo, allora la "carne di levriero" avrà un suo perchè, prima no. Prima, solleva i pesi, mangia cose sane che è già dura così

[Route66]

Sono rimasto all'osservazione di un utente che mi diceva che la mia situazione non è grave e posso migliorare. Dall'ultimo aggiornamento emerge il paragone con un 47enne e consigli su tecniche di chirurgia o farmaci. Fate voi.
Io metterò il mio impegno e mi allenerò per poi tirare le somme. Per il momento non ho possibilità economiche e non intendo affidarmi alla chirurgia.
Street, bel fisico il tuo. Complimenti anche per i tatuaggi. Le ragazze oggi, vanno matte per entrambi.

[ll cool j]

Originariamente inviato da Route66

Sono rimasto all'osservazione di un utente che mi diceva che la mia situazione non è grave e posso migliorare. Dall'ultimo aggiornamento emerge il paragone con un 47enne e consigli su tecniche di chirurgia o farmaci. Fate voi.
Io metterò il mio impegno e mi allenerò per poi tirare le somme. Per il momento non ho possibilità economiche e non intendo affidarmi alla chirurgia.
Street, bel fisico il tuo. Complimenti anche per i tatuaggi. Le ragazze oggi, vanno matte per entrambi.

Personalmente non sono il solo a dire che la tua condizione di partenza non e` cosi` dramatica.
Ripetero` fino alla nausea: ALIMENTAZIONE SANA E ALLENAMENTO DURO. TUTTO CONDITO DA TANTA COSTANZA.

[Route66]

Originariamente inviato da ll cool j

Personalmente non sono il solo a dire che la tua condizione di partenza non e` cosi` dramatica.
Ripetero` fino alla nausea: ALIMENTAZIONE SANA E ALLENAMENTO DURO. TUTTO CONDITO DA TANTA COSTANZA.

Grazie per il tuo incoraggiamento. Sono una persona seria anche se dal colore di quelli slip stenterete a crederlo, ve lo ribadisco

Gradirei leggere post in topic e non ot con l'intento di affermare idiozie al solo scopo di divertimento quando qui parliamo della mia situazione personale, complessa e richiede costanza da parte mia ma soprattutto una considerazione seria. Sono il primo che ride, scherza e fa dell'autoironia ma idiozie come quella di assumere farmaci e cambiare stato mette a dura prova il mio buon senso Questo vale per tutti.

Detto questo.

Leggo che tu hai la mia stessa età. Vieni dalla mia stessa situazione?
Mi alleno a corpo libero per il momento e spero di comperare un po di attrezzatura. E' preferibile la palestra?
Dalle foto che avete visto percaso avete rilevato il bacino largo rispetto alla norma? Fianchi sporgenti? Pure avessi questo difetto posso compensare con le spalle sufficientemente larghe... Il v-shapes è interessante nella costruzione del fisico. Vorrei sapere se posso ottenere dei risultati in questo senso.

Sarei fortunato se partissi da questa base ----> http://brwebb.files.wordpress.com/20...vslimboxer.jpg

Il mio obbiettivo è il fisico di Umberto Miletto che è uno tosto. Mi accontenterei del 50% del suo fisico.

[mister.x]

Allora seriamente ricapitoliamo.......route66 (che non è come platinette) ha 47 anni , e' gia' dimagrito circa 20 kili , nonostante questo è ancora grasso e vuole dimagrire ancora , far vedere gli addominali , eppoi magari aumentare la massa magra , vuole avvicinarsi al fisico di fotomodelli di 20 anni circa , fa i complimente a street (anni 27 ).....ecc. io ho cercato di consigliargli l'unica sua possibilita' legale, cioe' la chirurgia estetica, che tra l'altro è esattamente quello che c'è scritto sotto uno degli esempi di foto che ha postato lui............se uno deve fare un viaggio di 3000 km io gli consiglio sempre di andare in aereo .....pur potendo andare in auto o in bicicletta.........per il resto io rispetto le regole sempre (non è vero che invito a comprare farmaci dopanti ) anzi il mio nominarli spesso è proprio per esorcizzare il diavolo mettendo in guardia gli utenti dalle tentazioni , come fanno i preti.

[Street]

@Route66 grazie per il complimento! ora sono migliorato abbastanza però
Il fatto è che se ti facessi vedere le foto di quando ho cominciato ci rimarresti male e c'è tanta gente che partendo da una situazione come la tua ha ottenuto risultati molto superiori di me, senza scomodare i farmaci
C'è da dire anche che ho la genetica più scarsa del globo,e per trovare la mia strada (ancora la sto cercando) ho perso un mucchio di tempo e mi faccio il mazzo perennemente

@mister X, Route66 ha 26 anni....
Parlando in generale,penso che sia lecito esprimere il proprio parere, ma quello che si evince dai tuoi post ,spesso e volentieri, è:

" se vuoi ottenere un fisico accettabile devi usare farmaci"
" se vuoi dimagrire fatti operare"

Spesso ti ho letto scrivere questo su 3d di gente che magari si allena da molto poco e la dieta non sa neanche cos'è;questo,oltre a non essere vero, toglie motivazione
Il messaggio che deve passare invece è che bisogna informarsi,provare sulla propria pelle tante strategie e farsi il culo per arrivare fino a dove ci è consentito dalla genetica


scusate OT e poema
senza rancore ovviamente

[Route66]

L'anno scorso grazie al cardio ho bruciato grasso. Facevo circa un'ora di corsetta e spaziavo dal passo sostenuto agli scatti potentissimi per una 20ina di secondi poi mi consigliarono di moderarlo perchè stavo perdendo tono. Gli addominali si vedevano ma erano coperti di adipe. La parte più tonica era l'addome alto e sodo in contrazione. Ora, quando curvo la spalla si formano le pieghe in quel punto.

@street, consigli rigorosamente l'allenamento in palestra?

[Street]

Originariamente inviato da Route66

L'anno scorso grazie al cardio ho bruciato grasso. Facevo circa un'ora di corsetta e spaziavo dal passo sostenuto agli scatti potentissimi per una 20ina di secondi poi mi consigliarono di moderarlo perchè stavo perdendo tono. Gli addominali si vedevano ma erano coperti di adipe. La parte più tonica era l'addome alto e sodo in contrazione. Ora, quando curvo la spalla si formano le pieghe in quel punto.

@street, consigli rigorosamente l'allenamento in palestra?

Consiglio l'allenamento con sovraccarichi,che sia in palestra o a casa poco importa
Io mi sono sempre allenato a casa

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da mister.x

io ho cercato di consigliargli l'unica sua possibilita' legale, cioe' la chirurgia estetica,

L'unica?
Vale a dire o chirurgia estetica o niente?
Qui siamo fuori come dei poggioli.

[mister.x]

Ok. Allora se ha 26 anni ha qualche possibilita' in piu' di migliorare...meglio cosi'......l'aereo resta comunque sempre il mezzo migliore per viaggiare anche per i giovani.

[orange]

La miglior cura al mondo sono la cultura e la forza di volontà.

Bisogna cambiare stile di vita, imparare a mangiare, imparare ad allenarsi (ma per essere in forma non è nemmeno così fondamentale) e capire che certi comportamenti non sono "un periodo per rimettersi in forma" ma qualcosa da seguire con costanza sempre.

Farsi aspirare il grasso vuol dire violentare il corpo, subire un intervento chirurgico che a prescindere dalla portata presenta sempre rischi e non imparare nulla di come si fa per stare in forma, quindi dopo qualche mese sei punto e a capo con la tua bella pancetta, il culone o qualunque difetto uno abbia.

L'unica spiegazione che riesco a darmi per la tua ridondanza è solo un interesse personale. Probabilmente il prossimo passo sarà linkare il tuo studio privato.
(Ce ne sarebbero anche altre, ma di questi tempi è meglio che me le tenga per me)

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da orange

La miglior cura al mondo sono la cultura e la forza di volontà.

Bisogna cambiare stile di vita, imparare a mangiare, imparare ad allenarsi (ma per essere in forma non è nemmeno così fondamentale) e capire che certi comportamenti non sono "un periodo per rimettersi in forma" ma qualcosa da seguire con costanza sempre.

Farsi aspirare il grasso vuol dire violentare il corpo, subire un intervento chirurgico che a prescindere dalla portata presenta sempre rischi e non imparare nulla di come si fa per stare in forma, quindi dopo qualche mese sei punto e a capo con la tua bella pancetta, il culone o qualunque difetto uno abbia.

L'unica spiegazione che riesco a darmi per la tua ridondanza è solo un interesse personale. Probabilmente il prossimo passo sarà linkare il tuo studio privato.
(Ce ne sarebbero anche altre, ma di questi tempi è meglio che me le tenga per me)

+5 (un punto a paragrafo, con bonus per l'ultimo)

[The_Pilonwolf]

L'unico intervento invasivo che mi sentirei di approvare è la donazione del sangue. Detto questo, compra il libro di Ado che sono soldi spesi bene. Leggilo, capiscilo, fai domande. Intanto allenati duro. Io ho iniziato ad allenarmi perchè volevo il fisico per piacere alle ragazze, avevo 13 anni, ero magro come un chiodo (-12 sull'h/p) e venivo da uno sport pesante (maratone di nuoto). Ho avuto la fortuna di trovare una palestra in cui mi hanno insegnato lo squat libero, la panca e lo stacco romeno. Sono passati vent'anni da allora e ho sperimentato moltissimo da Gironda all'heavy duty, per questo serve passione...