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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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iacosite iacosite Non in Linea
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Predefinito palestra a torino - 20-11-2013, 11:52 AM

palestra a torino


qualcuno saprebbe consigliarmi una palestra con buoni allenatori a torino? mi sono trasferito da poco e non conosco benissimo la zona, grazie!


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  (#2)
orange orange Non in Linea
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 20-11-2013, 11:56 AM


Se ci dici lo sport potremmo essere maggiormente di aiuto

Immagino che ti riferisca ai pesi, ma vuoi fare BB, PL, WL, crossfit...
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  (#3)
iacosite iacosite Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 3
Data registrazione: Nov 2013
Età: 31
Predefinito 20-11-2013, 12:07 PM


perdonami, sono completamente un novellino nel settore e purtroppo non so di che tu stia parlando (mi documento subito!)
in ogni caso detta alla grezza sarebbe "mettere su un po di massa", non mi interessano corsi di aerobica o perdere peso, grazie mille!

EDIT: da quel che ho visto a me interessa il body building

Ultima Modifica di iacosite : 20-11-2013 12:17 PM.
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  (#4)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 20-11-2013, 12:42 PM


Ciao,

nelle palestre affiliate alle federazioni di Powerlifting e Weightlifting trovi quasi certamente gente competente, e visto che sei agli inizi sono senz'altro in grado di farti mettere su un po' di massa. L'elenco delle palestre affiliate e' sui siti web delle due federazioni.

Le cose vanno peggio nelle palestra commerciali, nelle quali trovare un istruttore competente e' di soilto piuttosto raro.

Buona giornata.
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